wojo zmc

978

Ekspert

Napisanych postów: 11361 Przeczytanych: 191524 Szacuny: 978

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 5 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-05 19:56:35 Data rejestracji: 2006-06-09 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Lublin

O mnie: Moderator działu : Odżywianie i Odchudzanie http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_WOJO_-t1053908.html Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: LC Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 180 cm Waga: 100 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 68 cm Obwód w pasie: 87 cm

Wyciskanie na ławce: 130 kg Martwy ciąg: 250 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 208 kg

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] WOJO_Reaktywacja str.10	Trening dla zaawansowanych	2015-02-05 06:34:42
[BLOG] WOJO_Reaktywacja str.10	Trening dla zaawansowanych	2015-02-04 22:55:03
Dieta redukcyjna do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-04 22:37:13
Dieta Low Carb do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-04 22:24:55
makrskładniki na carb cycling do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-04 22:23:04
Pierwsza dieta do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-04 22:13:41
Dieta, do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-04 21:57:23
Dieta redukcyjna - Ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-04 20:16:53
Dobra dieta na mase !!	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-04 20:15:00
Redukcja - brak efektów	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-04 19:59:25
Czy można więcej biegać, zamiast obcinać kolejne kalorie?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-04 11:48:02
Masa ektomorfik	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-04 11:47:02
Redukcja do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-04 11:46:00
Jak rozłożyć kcal i makrosy przy IF. WAŻNE-> trenuję o 05:40 przed pracą Zobacz cało	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-04 11:45:16
Dieta na redukcje do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-03 15:47:19
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-03 15:43:10
Dieta na mase - Do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-03 15:40:56
REDUKCJA!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-03 15:36:57
Zastój w redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-03 13:18:59
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-03 12:55:50
Problem z dieta ( nie lubie warzyw )	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-03 12:46:26
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-03 12:44:17
[BLOG] WOJO_Reaktywacja str.10	Trening dla zaawansowanych	2015-02-03 12:40:10
[BLOG] rkarpinski - Road to Sopot 2016	Trening dla zaawansowanych	2015-02-03 12:38:52
[BLOG] WOJO_Reaktywacja str.10	Trening dla zaawansowanych	2015-02-02 22:58:04
Dieta na masę , którą stosuje, analiza	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-02 22:41:36
Mięśnie brzucha podczas redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-02 22:40:06
Dieta 60 kg / 170cm - MASA - analiza	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-02 22:39:00
Dieta na mase przy wadze 70kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-02 19:32:22
Micha .. cos poprawic ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-02 19:27:54

wojo zmc

Ekspert

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity